Emagrecimento
Estratégias nutricionais para quem busca emagrecer com uma alimentação adequada à sua rotina e aos seus objetivos.
Nutrição para sua jornada
Nutricionista para o seu momento de vida
Acompanhamento nutricional para organizar a alimentação, preservar massa muscular e adaptar a rotina às mudanças de apetite e saciedade durante o tratamento.
Agendar consulta Atendimento online
Nutrição com clareza,
estratégia e acolhimento
estratégia e acolhimento
Rafaella Rener · NutricionistaA sua realidade em primeiro lugar
Uma abordagem nutricional pensada para você
Alimentação não é igual para todo mundo.
Sua rotina, seus hábitos, suas preferências, seus objetivos e o momento que você está vivendo precisam fazer parte da estratégia nutricional.
Por isso, o acompanhamento começa entendendo você. A partir dessa avaliação, construímos estratégias que façam sentido para a sua realidade e possam ser incorporadas à sua rotina.
Conheça o acompanhamentoCuidado para cada momento
Nutrição para diferentes momentos da sua jornada
O acompanhamento nutricional pode assumir diferentes objetivos. A estratégia é construída de acordo com as necessidades e o momento de cada pessoa.
Uso de Mounjaro
Acompanhamento nutricional para adaptar a alimentação às mudanças de apetite, saciedade e rotina durante o tratamento.
Preservação de massa muscular
Estratégias alimentares que consideram a ingestão adequada de proteínas e a manutenção da massa muscular durante o processo de emagrecimento.
Reeducação alimentar
Orientação para desenvolver hábitos alimentares mais conscientes, práticos e compatíveis com a vida real.
A estratégia além do consultório
Mais do que um plano alimentar
Uma boa estratégia nutricional precisa fazer sentido fora do consultório.
O acompanhamento combina avaliação individualizada, planejamento e acompanhamento contínuo para que a alimentação possa acompanhar as mudanças da sua rotina e dos seus objetivos.
01
Individualização
Sua estratégia considera necessidades, preferências, rotina e objetivos.
02
Estratégia
Orientações práticas para escolhas que façam sentido no dia a dia.
03
Acompanhamento
Um processo que permite observar sua evolução e realizar ajustes quando necessário.
Um processo compartilhado
Um acompanhamento construído com você
Cada pessoa começa essa jornada em um ponto diferente. Por isso, o acompanhamento é desenvolvido a partir da sua realidade.
01
Avaliação
Conhecemos seu histórico, rotina, hábitos alimentares, objetivos e necessidades atuais.
02
Estratégia nutricional
A partir da avaliação, definimos uma estratégia alimentar individualizada.
03
Acompanhamento
Acompanhamos sua evolução, suas dificuldades e sua adaptação à estratégia proposta.
04
Ajustes
Conforme sua rotina e suas necessidades mudam, a estratégia também pode ser ajustada.
Acompanhamento nutricional
Nutrição durante o uso de Mounjaro
O tratamento com Mounjaro pode trazer mudanças importantes na fome, na saciedade e na forma como você se relaciona com a alimentação.
O acompanhamento nutricional ajuda a adaptar sua alimentação a esse novo contexto, considerando a qualidade das refeições, a ingestão de proteínas, a preservação da massa muscular e a sua rotina.
Conheça o acompanhamento
Alimentação · rotina · acompanhamento
Leitura para sua jornada
Informação para melhorar sua alimentação
Conteúdos sobre nutrição, emagrecimento, alimentação e estratégias para diferentes momentos da sua jornada.
Conteúdo em preparação
O que comer durante o uso de Mounjaro?
Entenda como organizar sua alimentação diante das mudanças de fome e saciedade.
Conteúdo em preparação
Como consumir proteína suficiente durante o uso de Mounjaro?
Estratégias para incluir boas fontes de proteína na rotina alimentar.
Conteúdo em preparação
Como preservar massa muscular durante o emagrecimento?
Entenda por que a alimentação merece atenção durante o processo de perda de peso.
Antes de agendar
Dúvidas frequentes
Não encontrou o que procurava? Converse com a Rafaella pelo WhatsApp.
Enviar uma perguntaComo funciona a primeira consulta?
A avaliação considera seu histórico, rotina, hábitos alimentares, objetivos e necessidades atuais. A partir dela, é definida uma estratégia nutricional individualizada.
O acompanhamento nutricional é individualizado?
Sim. A estratégia considera suas necessidades, preferências, rotina e objetivos.
O atendimento pode ser feito online?
Sim. O atendimento pode ser online. Para consultar disponibilidade presencial e local, fale diretamente com a Rafaella.
Preciso estar usando Mounjaro para fazer acompanhamento?
Não. Há possibilidades de acompanhamento nutricional para diferentes objetivos, incluindo emagrecimento e reeducação alimentar.
Como funciona o acompanhamento depois da primeira consulta?
A evolução, as dificuldades e a adaptação à estratégia são acompanhadas. Conforme a rotina e as necessidades mudam, a estratégia pode ser ajustada.
A nutricionista monta um plano alimentar?
A estratégia nutricional é individualizada. O formato e os detalhes do plano são definidos durante a avaliação; você também pode confirmar pelo WhatsApp.
Posso fazer acompanhamento nutricional durante um tratamento médico?
O acompanhamento nutricional pode considerar sua alimentação durante o tratamento. Questões sobre medicamentos e condutas médicas devem ser conversadas com o profissional que acompanha o tratamento.
O próximo passo começa com uma conversa
Comece seu acompanhamento nutricional
Uma estratégia alimentar individualizada pode ajudar você a lidar melhor com as mudanças da sua rotina e construir hábitos que façam sentido para a sua jornada.
Agendar consulta Atendimento presencial e online